覆盆子的功效与作用是什么?覆盆子一次泡几颗多久有效果?
时间:2023-05-06 10:52:52来源:中国物联网

覆盆子的功效与作用是什么?

覆盆子是华东覆盆子还未成熟的果实,也叫乌藨子、小托盘、山泡等。覆盆子含有丰富的维生素c、维生素b2及其它多种矿物质元素,具有益肾固精、养颜护肤、益智健脑等功效。

覆盆子一次泡几颗多久有效果?

因为干覆盆子水分含量非常少,比较硬,不容易剖开,所以泡时可以稍微多放一些,放10个左右即可。

建议患者将10个左右的干覆盆子用水洗经后,加入适量的开水冲泡,因泡出的汤汁不会有特别浓的口感,很多人能会觉得淡而无味,可适量的搭配桂圆或蜂蜜,让泡水后的口感变得更好,然后让人体更容易吸收。一般冲水后浸泡大概是5-10分钟,泡出的汤汁就可以直接代茶饮用。

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